Seni musik merupakan bagian yang tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari. Manfaat seni musik dalam keseharian banyak sekali, mulai dari memberikan hiburan, mengurangi stres, hingga meningkatkan kreativitas. Sebagai contoh, menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli di bidang psikologi musik, ditemukan bahwa mendengarkan musik dapat membantu dalam meredakan stres dan meningkatkan suasana hati.

Menurut Profesor Daniel Levitin, seorang ahli neurosains musik dari Universitas McGill, Kanada, “Musik memiliki kekuatan untuk merangsang emosi dan mempengaruhi mood seseorang. Ketika seseorang mendengarkan musik yang menyenangkan, otak akan melepaskan hormon dopamin yang membuat kita merasa bahagia dan rileks.”

Selain itu, seni musik juga memiliki manfaat dalam meningkatkan kreativitas. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Teresa Lesiuk dari Universitas Miami, musik dapat meningkatkan kreativitas sebesar 15% karena dapat merangsang otak untuk berpikir lebih kreatif.

Manfaat seni musik dalam kehidupan sehari-hari juga dapat dirasakan dalam meningkatkan fokus dan konsentrasi. Menurut Ahli Neurosains musik, Dr. Anjali Bhatara, “Mendengarkan musik yang menenangkan dapat membantu dalam meningkatkan fokus dan konsentrasi, terutama saat sedang bekerja atau belajar.”

Tak hanya itu, seni musik juga dapat memperkuat hubungan sosial. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Thomas Fritz dari Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences, Jerman, musik memiliki kekuatan untuk menghubungkan orang-orang dan menciptakan ikatan emosional yang kuat.

Dengan begitu, manfaat seni musik dalam kehidupan sehari-hari memang sangat besar. Mulai dari memberikan hiburan, meredakan stres, meningkatkan kreativitas, hingga memperkuat hubungan sosial. Jadi, jangan ragu lagi untuk menikmati seni musik setiap hari!